忙しい日々のなか、自分自身の身体をケアすることはなかなか難しいもの。 「トレーニングに通ってみたけど負担が大きく続かなかった」なんてお悩みありませんか？ 当スタジオはBESJ認定のエクササイズをベースに、バレルやストレッチーズを用いることで、多様なレベルのトレーニングに対応しております。運動が苦手な方にも、自分の身体をつねに厳しく管理したい方にも、効果を実感いただけることと思います。 背骨と骨盤を整えることで、姿勢の改善や、インナーマッスルの発達による代謝の向上、胸式呼吸により自律神経を整える効果など、多くの面で健康な身体の土台が形成されていきます。 また、偏った姿勢による身体のゆがみについて、「スタイルアップ矯正」により姿勢矯正・骨盤矯正を必要に応じて行い、トレーニングの効果を上げていきます。 さらに当スタジオなら、下記の料金で4人までシェアしてご利用いただけます。お友達やご家族と一緒に参加していただくことで、楽しくお得にエクササイズが可能です。
\4000
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※タオル・飲み物・動きやすい服装（なるべく身体のラインがわかるもの）をご用意ください。
※オンラインレッスンについてはお問い合わせ下さい。
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