Exercise your core part

核心からの身体づくりを
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京都市左京区の「SAKURA ピラティス 京都 岩倉」は、美しくしなやかな身体づくりを目指したピラティス教室を開催しております。
身体のだるさや疲れやすさをはじめ、慢性的な肩こり・頭痛などのお悩み、産後の体形管理など、さまざまなお悩みに合わせたエクササイズをご提案。
無理のない形で身体の軸を整え、自分自身の身体と「つながる」経験をしていただけます。

Feature

  • BESJ認定ピラティス
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    BESJ認定ピラティス
  • バレルピラティス
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    バレルピラティス
  • ストレッチーズ
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    ストレッチーズ
  • 姿勢矯正
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    姿勢矯正
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ピラティスとは、背骨や骨盤の柔軟性の向上により、身体機能を改善していくためのエクササイズを指します。当スタジオでは、マットやバレルなど、一人ひとりの身体の状態や運動経験に合わせたツールを用いて、自然な形での身体機能の向上を目指します。
運動の苦手な方でも、手軽にできるエクササイズ方法をお伝えいたします。

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