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SAKURAピラティスでは最近ストレッチーズを使用してのレッスンを行なっています！
ストレッチーズを使用して、レッスンを行う事によってピラティスの効果が得られやすく、初心者の方にも喜んでもらえています💕
寒い今はダイエットに最適な季節❣️
身体を気持ち良く動かして、美しい身体を作っていきましょう😊